Aktive Meditationen
Von dem indischen Philosophie Professor und Mystiker Osho wurden die aktiven Meditationen entwickelt. Diese Meditationstechniken sind speziell auf den heutigen Menschen abgestimmt und beinhalten Phasen der Aktion (Bewegung/Ausdruck) um dann schließlich den Zustand von Meditation leichter zu ermöglichen.
Da wir in unserer sehr schnelllebigen Zeit heute ganz andere Lebensumstände haben als vor 2500 Jahren, als Buddha Techniken wie z.B. die Vipassana Meditation angewandt hat, gilt es auch die Meditationstechniken diesen Veränderungen anzugleichen.
Die aktiven Meditationen dauern eine Stunde, sind teilweise mit Musik begleitet und haben mehrere Phasen. So ermöglichen es die aktiven Phasen zu Beginn dem Teilnehmer Stress und Anspannungen abzubauen um danach in die Stille von Meditation - dem Zustand des Nichtdenken - eintauchen zu können. Die bekanntesten aktiven Meditationen sind die Dynamische und die Kundalini Meditation, die seit vielen Jahren auch in diversen psychosomatischen und therapeutischen Einrichtung angeboten werden.
Diese Techniken fördern innere Ausgeglichenheit, sind stressreduzierend, emotional reinigend, können die Leistungs- und Aufnahmefähigkeit steigern, sind leicht erlernbar und benötigen keine Vorkenntnisse.
Inzwischen haben auch andere aktive Meditationen entwickelt, wie z.B. Michael Barnett der die Shem (Abkürzung für Selbst-Heilungs-Energie-Meditation) kreiert hat.
After work Meditation
Neue Termine für Meditationsabende werden demnächst bekannt gegeben.
Die Abende bestehen aus Tanzen und jeweils einer aktiven Meditation und sind ein Kurzurlaub in die Welt der Meditation, zum auftanken, regenerieren und zum geniessen, denn: "Meditation darf Spaß machen!"
Veranstaltungsort: ACS Kaltenecker, Am Waldhang 20a, 82205 Geisenbrunn
Anfahrtsbeschreibung:
MIt der S-Bahn: S5 bis Haltestelle Geisenbrunn, Richtung Gilching an der Gaststätte Geisenbrunn vorbei, dann links durch die Unterführung, gehen Sie Richtung Hotel Am Waldhang, dass Sie von da aus schon sehen. Gehen Sie an dem Hotel vorbei, direkt danach kommt ein Reihenhaus - der mittlere Eingang ist ACS Kaltenecker. (Laufzeit von der S-Bahn ca. 7 - 10 Min.)
Mit dem Auto: über Autobahn Lindau, Ausfahrt 33 Gilching/Argelsried, dann Richtung Germering, wenige Meter nach der Unterführung links in die Strasse "Am Waldhang" und dort ist neben dem Hotel Am Waldhang ein Reihenhaus. Der mittlere Eingang ist ACS Kaltenecker.
Wenn Sie als Firma Meditationen in Ihrem Haus regelmäßig, als Bestandteil bei Fortbildungen oder als Incentive anbieten wollen, dann kontaktieren Sie mich bitte für ein individuelles Angebot. |
